五味子是中药的一种，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效。五味子怎么吃?五味子的主要功效与作用有哪些?下面我们就来了解一下!

五味子怎么吃

1、用酒浸泡：可起到扶正、敛中有散之功效，可以用于治疗因肾虚而引起的遗精症状。

2、用醋浸泡：五味子用醋浸泡后可以起到很强的收敛作用，能够有效缓解因肝肾亏损而引起的久泻、滑精等症状。

3、和蜂蜜冲服：可以起到安脑精神之功效，如果更年期的女性经常服用，还能有效缓解失眠、多梦等不适症状。

4、和枸杞冲服：能够起到明目养神、解热止渴之功效，可以用于治疗因肝肾不足、肝肾阴虚而引起的视力减退、头晕目眩、腰膝酸软等不适症状。

5、与大米熬成粥食用：大米中的营养成分比较高，能够满足身体所需营养，而且还可以促进机体新陈代谢，起到保护肝脏的作用。

五味子的主要功效与作用

五味子是华中五味子的成熟果实，本品有香气，味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心等功效。

1、收敛固涩：五味子味酸、甘，性温，入肺经，具有收敛固涩、敛肺止咳之功效，常用于久嗽虚喘。

2、益气生津：五味子味酸、甘，甘以益气，酸能生津，具有益气生津止渴的功效，常用于改善和缓解气虚津伤、体倦多汗、气短等症状。

3、补肾宁心：五味子入心、肾经，可补肾宁心，常用于心悸、喘咳、肾气不固、遗精、尿频、久泻不止等症。

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